RZUĆ PALENIE ...

Zabiegi antynikotynowe : informacje ogólne Z dużym powodzeniem i sukcesem dajemy wolność nałogowcom . Wykonujemy terapie mające na celu usuwanie głodu nikotynowego i alkoholowego. Zabiegi są bezbolesne i bezpieczne. Czas trwania zabiegu to tylko 15min,. Skuteczność metody jest imponująca, ponieważ ok.90% osób po jednej terapii nie odczuwa potrzeby palenia, natomiast z nałogiem alkoholowym walczymy przez 3-4 terapie. Przeciwwskazaniem poddaniu się terapii jest ciąża i rozrusznik serca. Zabiegi antynikotynowe: przebieg: Przed przystąpieniem do zabiegu należy zapalić papierosa, który umieszczony zostaje w elektrodzie kubkowej zintegrowanej z aparatem Bicom. Osoba poddawana terapii podłączana jest również do urządzenia poprzez elektrody. Po włączeniu odpowiedniego programu , w organizmie zachodzi reakcja mająca na celu wygaszenie głodu nikotynowego, który powinien ustąpić w przeciągu 2-12 godzin. Gdyby jednak głód nikotynowy pojawiał się w dniu terapii, absolutnie nie wolno wprowadzać nikotyny do organizmu, ponieważ osłabi to znacznie efekt . terapii i może spowodować niepożądane reakcje, np. biegunkę, wymioty. Nie zaleca się stosowania środków wspomagających zawierających nikotynę ( gumy, plastry).

Najwyraźniej brak chęci palenia odczuwa się już następnego dnia rano. Czas trwania zabiegu to tylko 15min. Skuteczność metody jest bardzo imponująca. Po jednym zabiegu ok. 90% ludzi nie pali (bezterminowo). Pozostałe ok.10% to osoby, u których nastąpiła redukcja głodu nikotynowego. Wówczas wskazane jest skorzystać z jeszcze jednej wizyty. Rzeczą bardzo istotną dla palaczy jest fakt, że nie ma znaczenia staż palenia i ilość wypalonych papierosów.

Jak rzucić palenie

W ciągu najbliższych dni pozostaje opanowanie odruchowego sięgania po papierosa, w czym niewątpliwie pomaga uczciwe wyzbycie się papierosów z bezpośredniego otoczenia. Jednym z ciekawszych doświadczeń jest brak potrzeby zapalenia nawet w towarzystwie palących. Bierne palenie nie stanowi zagrożenia, lecz pierwszy aktywnie wypalony papieros w przyszłości – choć nie smakuje, powoduje „wpisanie” głodu na nowo. Najczęściej równa się to z powrotem do nałogu. W tej sytuacji należy zabieg powtórzyć. Druga funkcja jaka zachodzi w organizmie, to detoksykacja, czyli oczyszczanie organizmu z toksyn. Proces ich usuwania zachodzi przez skórę, nerki i jelita.

Wciągu kilkunastu godzin po zabiegu należy wypić od 1,5 do 2 litów wody, aby ułatwić proces ich wydalania. Po zabiegu obserwuje się wzmożone pragnienie, niekiedy zwiększoną senność i potliwość. Zalecane są również częstsze kąpiele. Zabieg jest zupełnie bezpieczny i bezbolesny! Prosimy pamiętać, że bez odrobiny woli rzucenia palenia, nawet najlepsze metody nie odniosą oczekiwanego efektu.

Statystyki : rzuć palenie

Palenie papierosów zabija jednego na dwóch palaczy!

Co 8 sekund w skutek palenia papierosów umiera jedna osoba!

Obliczono, że przeciętnie 25-letnia osoba, która wypala 10 papierosów dziennie, skraca swoje życie o 4,5 roku!

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia na raka płuc umiera od 10,5 do 40 razy więcej osób palących niż niepalących. Na raka gardła i krtani od 5,4 do 8,2 razy więcej palaczy niż niepalących. Na nowotwory układu pokarmowego ludzie palący umierają 2,8 razy częściej niż niepalący.

Palenie tytoniu jest najważniejszą usuwalną przyczyną śmierci współczesnego człowieka.

W połowie lat 80-tych paliło 50% Polaków (60% mężczyzn i ponad 30% kobiet). Podczas gdy USA i kraje Europy zachodniej notują sukcesywne zmniejszanie się liczby palaczy, w Polsce ciągle obserwujemy tendencje wzrostowe. Sprzyja im ekspansywne wkraczanie na polskie rynki zachodnich koncernów tytoniowych.

Tymczasem co drugi zgon mężczyzny w wieku 40-45 lat jest przyczynowo związany z paleniem tytoniu. Szacuje się, iż palenie jest powodem 20-30% schorzeń układu krążenia, 40% nowotworów złośliwych u mężczyzn, a 10% u kobiet i 80% przewlekłych chorób układu oddechowego.

Związek pomiędzy rakiem płuc i oskrzeli a paleniem tytoniu jest obecnie w medycynie – w świetle badań przeprowadzonych z inicjatywy Światowej Organizacji Zdrowia – bezspornie udowodniony.

Poruszając problem szkodliwości palenia nie wolno zapominać, że dotyczy on również wszystkich tych, którzy przebywając w towarzystwie osób palących stają się „biernymi palaczami” .

Terapia antynikotynowa : szkodliwe substancje

Dym tytoniowy jest trujący. Spalanie w wysokiej temperaturze tytoniu w „papierowej koszulce” jest procesem chemicznym. W jego wyniku powstaje wiele grożnych trucizn. Dym tytoniowy składa się z prawie 4000 związków chemicznych, w tym ponad 40 to substancje rakotwórcze.

Oto przykład niektórych substancji występujących w dymie tytoniowym:

ACETON- rozpuszczalnik, składnik farb i lakierów .

AMONIAK-parząca substancja, drażniący gaz, składnik nawozów mineralnych

ARSEN- trujący metal ciężki, stosowany także jako trutka na szczury

BENZOPIREN-silna substancja rakotwórcza

BUTAN-łatwopalny gaz, używany do wyrobu benzyny

CHLOREK WINYLU-posiada właściwości rakotwórcze, stosowany do produkcji plastiku

CIAŁA SMOŁOWATE- są odpowiedzialne za powstawanie nowotworów złośliwych człowieka

CYJANOWODÓR- kwas pruski, używany w komorach gazowych

DIMETYLNITROZOAMINA- silna substancja rakotwórcza

KADM-silnie trujący metal

NAFTYLOAMINA -substancja rakotwórcza

NAFTALINA- środek przeciw molom

Rzuć palenie: bierne palenie

Bierne palenie niesie za sobą identyczne skutki co aktywne palenie. Boczny strumień dymu tytoniowego zawiera 35 razy więcej dwutlenku węgla i 4 razy więcej nikotyny niż dym wydychany przez aktywnych palaczy.

Dzieci mieszkające z palącymi osobami są ofiarami wymuszonego, biernego palenia. Ich układ oddechowy rozwija się gorzej, częściej wówczas rozpoznaje się infekcje dróg oddechowych i niższy wskaźnik wydolności wydechowej.

Niepokojący jest wzrost liczny hospitalizacji dzieci z powodu zapaleń oskrzeli i płuc będących następstwem „biernego” palenia tytoniu.

Bierni palacze są narażeni na częstsze występowanie schorzeń powiązanych przyczynowo z paleniem (m.in. rak płuca i inne nowotwory złośliwe, choroby układu krążenia).

Żony palących mężów chorują dwukrotnie częściej na raka płuc niż partnerki mężczyzn niepalących.

Palenie papierosów w okresie ciąży

W Polsce pali 30% kobiet w okresie ciąży .

Dojrzewający w łonie palącej matki płód jest skazany na niezwykle grożne konsekwencje zdrowotne. Najbardziej negatywnie na rozwój płodu palenie w ostatnich 2-ch miesiącach ciąży.

Podczas ciąży kobieta powinna unikać kontaktu z dymem tytoniowym (czynne jak i bierne palenie), gdyż trujące związki wraz z krwią przedostają się łożyskiem z ciała matki do płodu.

Są one niezwykle niebezpieczne dla dziecka, utrudniają i zmniejszają szanse prawidłowego rozwoju.

Noworodki palących matek w porównaniu z dziećmi niepalących rodziców, wolniej rosną w łonie matki, rodzą się o 200-300 gramów lżejsze, żle rozwinięte, gorzej przygotowane do życia.

Dzieci urodzone przez palące matki mogą mieć drgawki lub opóźniony rozwój psychoruchowy, nawracające infekcje, skłonność do astmy oskrzelowej, chorób płucnych.

Jako dorośli wcześniej i częściej chorują na choroby układu krążenia i płuc. Rocznie w Polsce przychodzi na świat 20 tys. dzieci z zespołem ponikotynowym, który jest skutkiem palenia w czasie ciąży przez matkę.

Następstwa chorobowe palenia

Palenie tytoniu kojarzy się przede wszystkim z rakiem płuc. W rzeczywistości, papierosy powodować mogą znacznie więcej nowotworów złośliwych. Zalicza się do nich: raka płuc, krtani, języka, przełyku, gardła, trzustki, nerek, żołądka oraz wątroby.

Ale rak to nie wszystko. Nałogowe palenie wpływa dewastująco na układ krwionośny oraz oddechowy. Palacze muszą liczyć się z wystąpieniem miażdżycy, nadciśnienia, niedokrwieniem serca, zwałami oraz tętniakami.

Narażeni są także na przewlekłe choroby płuc, oskrzeli, na gruźlicę,astmę czy przewlekłą obturacyjną chorobę płuc.

Palenie wpływa negatywnie na potencję,jest często przyczyną nerwic płciowych.

Nałogowe palenie osłabia czynności narządów zmysłów – wzroku, słuchu, smaku, węchu i czucia. Absolutnie przeciwskazane jest palenie w czasie ciąży i karmienia. U wielu kobiet wywołuje zaburzenia cyklu miesiączkowego, jest trzykrotnie częściej niż inne czynniki przyczyną występowania poronień i dziesięciokrotnie bezpłodności, a także przedwczesnych i patologicznych porodów.

Następstwa chorobowe palenia

Palenie tytoniu kojarzy się przede wszystkim z rakiem płuc. W rzeczywistości, papierosy powodować mogą znacznie więcej nowotworów złośliwych. Zalicza się do nich: raka płuc, krtani, języka, przełyku, gardła, trzustki, nerek, żołądka oraz wątroby.

Ale rak to nie wszystko. Nałogowe palenie wpływa dewastująco na układ krwionośny oraz oddechowy. Palacze muszą liczyć się z wystąpieniem miażdżycy, nadciśnienia, niedokrwieniem serca, zwałami oraz tętniakami.

Narażeni są także na przewlekłe choroby płuc, oskrzeli, na gruźlicę, astmę czy przewlekłą obturacyjną chorobę płuc.

Palenie wpływa negatywnie na potencję,jest często przyczyną nerwic płciowych.

Nałogowe palenie osłabia czynności narządów zmysłów – wzroku, słuchu, smaku, węchu i czucia. Absolutnie przeciwskazane jest palenie w czasie ciąży i karmienia. U wielu kobiet wywołuje zaburzenia cyklu miesiączkowego, jest trzykrotnie częściej niż inne czynniki przyczyną występowania poronień i dziesięciokrotnie bezpłodności, a także przedwczesnych i patologicznych porodów.

Wygląd palacza, warto rzucić palenie!

Dym tytoniowy w znacznym stopniu wpływa na urodę i mięśnie. Zarówno mężczyźni jak i kobiety tracą masę mieśniową, ich ciała stają się obwisłe. Skóra palacza jest szarawa, niedotleniona, szybciej pojawiają się zmarszczki, zęby są pożółkłe.

Pogarsza się stan włosów, paznokcie stają się bardziej łamliwe, pojawiają się brodawki skórne. Palenie w znacznym stopniu przyczynia się do rozwoju cellulitu.

Kobiety palące, robiące sobie lifting powinny wiedzieć że rany pooperacyjne będą się goić dłużej niż u pacjentek niepalących. Można zaobserwować to również przy przeszczepach skóry np. po oparzeniach.

Palenie sprzyja rozwijaniu się schorzeń skóry takich jak: trądzik młodzieńczy, trądzik różowaty i łuszczyca. Jeżeli ktoś skarży się na zapalenia w obrębie błon śluzowych jamy ustnej, owrzodzenie języka i dziąseł, to powinien szybko zrezygnować z palenia.

Najbardziej podstawowym negatywnym skutkiem palenia jest zapach. Coraz więcej osób po prostu nie znosi zapachu dymu papierosowego. Od czasu do czasu wśród niepalących można usłyszeć całkiem ostre epitety pod adresem palaczy.

Nawet przy zachowaniu najbardziej rygorystycznych zasad higieny, zapachu papierosów po prostu nie da się pozbyć. Pozostaje on na skórze, ubraniu, w mieszkaniu czy samochodzie.

Terapie antynikotynowe a pracodawca

Palenie tytoniu w miejscu pracy powoduje straty dla pracodawców, m.in.:

-większe o 18% koszty leczenia,

-większą absencję pracowników (o 30-50%),

-utratę od 2,2 do 5,5 dnia pracy każdego roku,

-częstsze występowanie wypadków przy pracy (o 29-100%),

-częstsze (o 40%) występowanie obrażeń związanych z wykonywanym zawodem,

-stratę od 8 do 35 minut dnia pracy,

-większą liczbę dni (o 25%), w czasie których pracownicy przebywali w szpitalu.

Zakaz palenia w miejscu pracy daje oszczędności dla pracodawców, m.in.:

-zmniejszenie ryzyka wystąpienia pożarów oraz strat od ognia i dymu,

-zmniejszenie kosztów klimatyzacji i ogrzewania pomieszczeń,

-zmniejszenie częstości występowania uszkodzeń wrażliwych na dym urządzeń (np. procesorów), a co z tym związane,

-zmniejszenie kosztów utrzymania do 23%.

Zapraszamy do współpracy zakłady i instytucje państwowe w celu likwidacji nałogu nikotynowego wśród pracowników.

Nie pal: korzyści zdrowotne

Nigdy nie jest za póżno na uwolnienie się od nałogu palenia!!!

Nawet po kilkudziesięciu latach trwania w nałogu organizm człowieka jest w stanie naprawić szkody wyrządzone przez palenie tytoniu.

Oto ważne informacje dla osób rzucających palenie :

· stan Twojego układu krążenia ulegnie poprawie

· Twoje płuca rozpoczną naprawianie szkód wyrządzonych przez dym tytoniowy

· będziesz mógł swobodniej oddychać i wykonywać większy wysiłek fizyczny bez towarzyszącego uczucia duszności

· przestaniesz kaszleć

· poczujesz przypływ energii a przede wszystkim odzyskasz poczucie większej kontroli nad własnym życie

· w ciągu kilku dni odzyskasz smak i węch

· odzyskasz bardziej regularny i naturalny świeży oddech

· zęby z czasem znów będą białe i zniknie też zaczerwienienie dziąseł

· odzyskasz młodszą cerę i piękne paznokcie

· odzyskasz sprawność seksualną

· odzyskasz bardziej miarowy rytm życia, prawdziwie ożywczy sen

· odzyskasz spokój oraz zapomnianą radość życia:stres, niepokój i drażliwość związane z odstawieniem używki prędko znikną , a wynikające z rzucenia palenia korzyści szybko zaczną przeważać nad nieprzyjemnymi odczuciami

· nie będziesz zatruwał swoich najbliższych i otoczenia

· będziesz wydawać mniej pieniędzy, a nawet poczynisz oszczędności. Odkładanie pieniędzy poprzednio wydawanych na tytoń na wymarzony projekt stanowi znakomitą motywację korzysci zdrowotne, rzuc palenie

Czas a powrót do zdrowia

-w ciągu 20min tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy

-w ciągu 8 godzin poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla zniknie

-w ciągu 24 godzin ryzyko ostrego zawału mięśnia sercowego znacznie się zmniejszy

-w ciągu 48 godzin Twoje zmysły smaku i węchu zaczną działać normalnie

-w ciągu 2 tyg. do 3 miesięcy układ krążenia ulegnie wzmocnieniu, polepszy się Twoja kondycja fizyczna

-w ciągu 1 do 9 miesięcy wydolność układu oddechowego poprawi się, ustąpi kaszel, duszności, zmęczenie

-po 1 roku ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną mięśnia sercowego zmniejszy się o połowę

-po 5 latach ryzyko zachorowania na raka płuca, jamy ustnej i krtani, przełyku zmniejszy się o -połowę; obniży się ryzyko wystąpienia udaru mózgu

-po 10 latach ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca będzie podobne, jak u osoby nigdy nie palącej

-po 15 latach ryzyko zachorowania na raka płuca będzie podobne, jak u osoby nigdy nie palącej.

PO PRZECZYTANIU TEGO DOŚĆ DŁUGIEGO WPISU - NALEŻY POWAŻNIE ZASTANOWIĆ SIĘ CZY DALEJ PALIĆ!

http://www.pijawkipoznan.eu/